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こんにちは♪本日は生活習慣について少しお話ししたいと思います(*^^*)皆様、ご自分の生活習慣について見直した事はありますか?!健康になる為に!↓骨盤の歪みをただす!↓姿勢がかわる!!↓カラダが軽く楽…

こんばんわ皆様、お疲れ様です!本日はダイエットについてです()なかなか痩せたいけど無理な方必見です!(´▽`)飲んだだけで痩せる……ないです(^_^;)健康にきちんと食べて痩せるダイエット!!!あります!…

こんにちは☆本日は反り腰ついて少しお話ししたいと思います(ミэ)Э反り腰とは?骨盤が前に傾いてしまい、お尻が突き出ている姿勢です。そのままでいると...下腹がポッコリ出てきたり、腰痛や首こり、肩こり…

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